Ohayoo gozaimasu !
tumbenan nih gua bikin entry pagi-pagi
selamat berpuasa ya bagi yang menjalankan
semoga amal kita dilipat gandakan, amin !


abis muter-muter di kaskus nih
trus nemu cara-cara biar kenyang lebih lama pas puasa

1. Makan Sayur
soalnya makan yang tinggi serat bisa mengurangi nafsu makan
wah pantesan gua pengen makan mulu
orang makannya tinggi karbohidrat semua hahaha
makan sayur deh ntar gua pas buka puasa
lagian sayur kan banyak manfaatnya juga buat kita
nyokap gua aja tiap hari nyuruh makan sayur
sebenernya gua gak terlalu sayur sih
(bukan gua, tapi Inas)


2. Makan Makanan Protein Tinggi
makanan ini juga ngebuat kita kenyang lebih lama
contohnya ikan, tadi pas sahur si Inas makan ikan
tapi perasaan sama aja sih hahahaha
hmm, mungkin makan ikannya kurang banyak


3. Makan Lebih Perlahan
kunyah makanan pelan-pelan
nikmati setiap gigitan
kunyah makanan sampai benar-benar lembut
tapi biasanya kalo udah laper mah kita makannya cepet-cepet
berarti makan perlahan ini hanya berlaku pas sahur
tidak berlaku pas buka hehe

4. Minum Air
minum air itu membantu penurunan berat badan
soalnya kalorinya 0
kata pak guru, air itu pelarut
jadi kita gak perlu minum vegeta cukup minum air putih aja (?)

5. Hindari Makanan Tinggi Energi
masa disuruh hindari makanan seperti es krim
padahal es krim itu makanan yang paling ngangenin
soalnya gak bisa dimakan sering-sering
ntar gua pilek haha
ternyata es krim itu bisa ngebuat kita makan laper
pantesan kalo gue makan sundae bukannya kenyang
malah pengen makan lagi
makanan dengan kepadatan energi yang lebih rendah
bisa membantu kita kenyang lebih lama

nah, sekian tipsnya
credit : kaskus.us
ane anak kaskus gan hohoho

hmm katanya kalo bulan puasa setan itu dibelenggu
tapi menurut gue setan masih aja berkeliaran dengan bebas
mengganggu orang yang berpuasa
tergantung kita bisa menjaga iman atau tidak

iseng-iseng di kaskus nyari nama setan
trus nama gua jadi berubah jadi Bran Blade
kalo Inas namanya jadi Cassandra Amaya


sebenernya udah banyak sih quiz yang ngerubah nama gitu
jadinya aneh-aneh hahaha
karena gak ada kerjaan
gua kerjanya nyobain nama itu satu-satu
hohoho

okay, sampe sini dulu ya entry kita di pagi menjelang siang ini
(emang udah siang beneran)
see you later sweetheart :*